Kosmetika a hygiena do porodnice: malá taštička

Kosmetická taštička do porodnice nemusí být velká, stačí pár základních věcí, které opravdu použijete. Poradíme, co do ní patří, co se hodí spíš na dobu po porodu a čemu se v porodnici raději vyhnout. Přidáme i tabulku s přehledem hlavních položek a jejich množstvím.

Kdy začít chystat kosmetickou taštičku

Kosmetickou taštičku je nejjednodušší sbalit společně se zbytkem tašky do porodnice, tedy zhruba od 36. týdne těhotenství. Vyplatí se ji mít jako samostatnou menší tašku, ať ji snadno najdete i v případě, že bude potřeba rychle odjet. Menší velikost taštičky navíc pomáhá udržet přehled o tom, co v ní chybí, a snadno se doplňuje i za chodu.

Řada porodnic základní hygienické potřeby jako mýdlo nebo papírové ručníky poskytuje, ale je lepší mít vlastní menší zásobu pro jistotu a pohodlí, hlavně věcí, na které jste zvyklí a víte, že vám vyhovují.

Co zjistit předem

• Zda porodnice poskytuje základní hygienické potřeby, nebo je nutné vzít si vlastní.
• Jak dlouho obvykle trvá pobyt, ať víte, kolik zásoby si vzít.
• Jestli má porodnice sdílenou nebo vlastní koupelnu u pokoje.
• Jestli je v pokoji dostatek úložného prostoru na osobní věci, nebo je lepší mít vše v jedné menší tašce.

Kosmetickou taštičku je dobré mít připravenou i pro partnera, pokud plánuje zůstat u porodu delší dobu – základní hygienické potřeby jako kartáček a deodorant se hodí i jemu. Menší samostatná taštička pro partnera zabrání zbytečnému míchání věcí a usnadní orientaci, komu co patří.

Co určitě potřebujete

Základ kosmetické taštičky tvoří věci na běžnou hygienu a péči o pokožku, která bude po porodu citlivější než obvykle. Menší balení jsou praktičtější než velké lahve, hlavně kvůli omezenému místu na pokoji.

• Kartáček a zubní pasta, deodorant bez silné vůně.
• Sprchový gel nebo mýdlo, ideálně bez parfemace.
• Poporodní hygienické vložky, ne běžné menstruační – jsou savější a šetrnější.
• Vlhčené ubrousky, univerzální na sebe i pro první potřeby kolem miminka.
• Ručník, pokud porodnice vlastní neposkytuje, případně menší osobní navíc.
• Léky, které užíváte pravidelně, po domluvě s lékařem.
• Hřeben nebo kartáč na vlasy a menší balení kosmetických tampónků na odličování, pokud je běžně používáte.

Péče o pokožku po porodu

Pokožka v oblasti porodních cest i jizva po případném císařském řezu potřebuje jemné zacházení. Vyhněte se parfemovaným produktům v této oblasti a řiďte se doporučením porodní asistentky, co je v konkrétní situaci vhodné. V prvních dnech se osvědčuje i vlažná voda místo mýdla přímo na citlivá místa, protože pokožka po porodu bývá podrážděnější než jindy.

Pomůcky pro kojící maminky

Pokud plánujete kojit, hodí se do taštičky i menší balení podpůrných pomůcek na bradavky, ideálně bez parfemace, protože zbytky krému by miminko při kojení mohlo cítit. Vhodné jsou i prsní vložky, které zachytávají případný únik mléka a chrání oblečení. Kojení se u každé ženy rozjíždí jinak rychle, a přítomnost porodní asistentky nebo laktační poradkyně přímo v porodnici bývá v prvních dnech velkou pomocí.

Co se hodí, ale není nutné

Některé doplňky kosmetické taštičky si můžete nechat donést až podle toho, jak dlouho pobyt trvá.

• Suchý šampon, pokud si nebudete moct hned umýt vlasy.
• Balzám na rty, v porodnicích bývá suchý vzduch.
• Krém na ruce, časté mytí rukou kůži vysušuje.
• Menší zrcátko, pokud v koupelně na pokoji není k dispozici.
• Gumička nebo sponka do vlasů, hodí se hlavně během samotného porodu.
• Menší kosmetická houbička nebo žínka, pokud dáváte přednost vlastní před nemocniční.

Tyhle drobnosti nejsou nutností, ale řada žen je oceňuje hlavně v prvních dnech, kdy je i malé pohodlí navíc příjemné a energie na řešení drobností chybí.

Co je zbytečné

Do porodnice se nevyplatí brát velké množství kosmetiky ani produkty, které by mohly dráždit citlivou pokožku vaši nebo miminka.

• Silně parfemovaná kosmetika, novorozenec citlivě vnímá vůně.
• Velká balení šamponů a sprchových gelů, stačí cestovní velikost.
• Líčení na běžné dny v porodnici, prostor je spíš na odpočinek než na úpravu zevnějšku.
• Vlasová kosmetika na styling, kterou v porodnici stejně nevyužijete.
• Nové, dosud nevyzkoušené produkty – riziko podráždění pokožky je v tuto chvíli zbytečné.

Obecně platí, že v porodnici je prostor spíš na zotavení než na běžnou péči o zevnějšek, a kosmetická taštička by tomu měla odpovídat – jednoduchá a praktická, ne obsáhlá jako na dovolenou.

Jak to zabalit a zorganizovat

Kosmetickou taštičku je praktické mít oddělenou od oblečení, ať se snadno nosí do koupelny a zpět. Menší, průhledná taštička pomůže rychle najít, co zrovna potřebujete, bez zbytečného přehrabávání.

• Tekutiny přelijte do menších cestovních lahviček, ušetří místo i váhu.
• Poporodní vložky zabalte ve větším množství, výtok po porodu trvá i několik týdnů.
• Do seznamu věcí do porodnice si kosmetiku poznamenejte zvlášť, ať na ni při balení nezapomenete.
• Poznamenejte si i to, co plánujete doplnit až s pomocí partnera nebo rodiny během pobytu, ať víte, co si nechat donést.

Praktické je i mít v tašce menší igelitový sáček navíc na znečištěné oblečení nebo použité vložky, hlavně pro cestu domů, pokud v pokoji není hned po ruce koš, nebo pro odpadky vznikající při péči o miminko.

Rozpočet a kde ušetřit

Základní kosmetická taštička na pár dní v porodnici vychází řádově na několik stovek korun, hlavně díky poporodním vložkám a cestovním balením hygienických potřeb. Není potřeba kupovat nové značkové produkty jen kvůli porodnici.

• Cestovní balení běžné kosmetiky, kterou už doma používáte, stačí přelít do menších lahviček.
• Poporodní vložky se vyplatí koupit ve větším balení, protože je budete potřebovat i po propuštění.
• Vlhčené ubrousky a menší balení hygienických potřeb lze doplnit i v běžném obchodě u domova.
• Vyplatí se také zkontrolovat, co z hygienických potřeb je zahrnuto přímo v ceně pobytu v porodnici, ať nekupujete zbytečně dvakrát to samé.

Pro celkový přehled tašky do porodnice se podívejte i na oblečení do porodnice pro maminku, kde kosmetika doplňuje zbytek výbavy. Malá investice do pár cestovních lahviček se navíc vyplatí i do budoucna, protože se dají použít při každé další cestě nebo pobytu mimo domov, a nejde tedy o výdaj jen pro jednu příležitost.

Časté otázky

Jaké hygienické vložky vzít do porodnice?

Vhodné jsou speciální poporodní vložky, které jsou savější a šetrnější než běžné menstruační. Porodnice je někdy poskytuje, ale je dobré mít i vlastní zásobu pro jistotu. Vhodné je mít jich připravených dostatek, protože výtok bývá v prvních dnech po porodu silnější.

Poskytuje porodnice základní hygienické potřeby?

To se liší podle konkrétní porodnice, některé nabízejí mýdlo nebo papírové ručníky, jiné počítají s vlastní výbavou. Vyplatí se to ověřit předem při registraci nebo na prohlídce. Vlastní menší zásoba pro jistotu se ale vždy hodí.

Je vhodné brát do porodnice parfemovanou kosmetiku?

Lepší je vyhnout se silně voňavým produktům, protože novorozenec citlivě vnímá vůně a i pokožka matky bývá po porodu citlivější než obvykle. Pokožka po porodu bývá citlivější a silnější vůně mohou dráždit i sliznice novorozence.

Kolik kosmetiky si vzít do porodnice?

Stačí malá cestovní balení základních potřeb na pár dní, ne velké lahve. Většinu kosmetiky můžete doplnit až po propuštění domů. Menší cestovní balení navíc lépe poslouží i při dalších pobytech mimo domov, ne jen při tomto jednom.

Co dělat, pokud v porodnici zapomenu nějakou hygienickou potřebu?

Většina porodnic má v okolí dostupnou lékárnu nebo obchod, případně vám drobnost může donést partner nebo rodina při návštěvě. Pro jistotu je ale lepší mít drobnosti raději připravené předem, ať se v den porodu nemusíte ničím zdržovat.

Jak dlouho trvá výtok po porodu, kvůli kterému se doporučují poporodní vložky?

Poporodní výtok trvá obvykle několik týdnů, postupně slábne. Pokud by byl neobvykle silný nebo doprovázený horečkou, je namístě obrátit se na gynekologa nebo porodní asistentku. Pravidelné sledování stavu a včasná konzultace s odborníkem předejde případným komplikacím.

Článek je obecná informace, ne lékařská rada. Když si nejste jistá, co je v těhotenství nebo po porodu normální, obraťte se na svého gynekologa, porodní asistentku nebo pediatra. Ceny a nabídky obchodů se mění — platí údaje v e-shopu.