Těhotenská podprsenka: kdy ji koupit a jak se mění velikost

Poprsí se v těhotenství zvětšuje dřív a rychleji než bříško, a běžná podprsenka to většinou nevydrží dlouho. Poradíme, kdy je čas přejít na těhotenský nebo kojicí typ, jaké střihy a materiály se osvědčují, jak vybrat velikost, která posloužila i po porodu, a kolik takový kus přibližně stojí.

Kdy a proč po ní sáhnout

Poprsí patří mezi první části těla, které v těhotenství znatelně reagují na hormonální změny. Zvětšuje se už v prvních týdnech, často ještě předtím, než je bříško vůbec vidět. Běžná podprsenka proto začne tlačit dřív, než čekáte, a stažené kostice nebo úzké ramínka mohou být nepříjemné.

Těhotenská podprsenka má širší ramínka, měkčí obvod pod pohrudím a víc řad háčků na zapínání, aby ji šlo postupně rozšiřovat. Vyplatí se přejít na ni hned, jakmile běžná podprsenka začne tlačit, nečekat až na výraznější změny velikosti. Pokud plánujete kojení, je dobré počítat i s tím, že se poprsí bude měnit dál i po porodu – více v článku kojicí podprsenka.

Kromě velikosti se mění i citlivost pokožky v okolí bradavek, která bývá v prvním trimestru výraznější než v ostatních fázích těhotenství. Podprsenka s hladkým vnitřním povrchem bez tuhých švů dokáže tuto citlivost výrazně zmírnit, zatímco krajkové nebo tužší materiály mohou nepříjemný pocit ještě zhoršovat.

Střihy a typy

Na výběr je několik typů podle fáze těhotenství:

• Bezešvá podprsenka bez kostice – nejpohodlnější na každý den, vhodná od prvního trimestru.
• Podprsenka s měkkou výztuží – drží tvar i u většího poprsí, ale bez tlaku klasické kostice.
• Kojicí podprsenka s rozepínacím košíčkem – dá se nosit už v pozdním těhotenství a plynule pokračuje po porodu.
• Sportovní těhotenská podprsenka – vyšší podpora pro pohyb a cvičení, více v článku sportovní oblečení v těhotenství.

Podprsenky se liší i délkou pásu pod prsy – širší pás rovnoměrněji rozloží váhu poprsí a je pohodlnější při delším nošení. Některé modely mají navíc odnímatelná ramínka nebo možnost přepnutí na křížový styl vzadu, což ocení ženy, jejichž ramena bolí od klasického rovného vedení popruhů, zvlášť s přibývající váhou poprsí v pozdějším těhotenství.

Materiály, které se v těhotenství osvědčí

Pokožka bývá v těhotenství citlivější a poprsí se zvětšuje rychleji, než je člověk zvyklý, proto se vyplatí materiál, který se přizpůsobí a nedráždí. Osvědčují se:

• Bavlna s elastanem – dýchá, je jemná na pokožku, snáší časté praní.
• Mikrovlákno bez švů – hladké, nenatahuje se do viditelných obrysů pod oblečením.
• Široký elastický pás pod prsy bez tuhé kostice – rovnoměrně podpírá bez tlaku do žeber.

Naopak se nevyplatí syntetické krajky bez podšívky, které mohou dráždit citlivější pokožku bradavek, jež bývá v těhotenství citlivější než obvykle.

Vhodné je také zvážit, zda materiál dobře snáší časté praní na vyšší teploty, protože se podprsenka v tomto období mění a pere častěji než mimo těhotenství. Kvalitnější směsi s elastanem si drží pružnost déle, zatímco levnější syntetika po pár praní ztrácí tvar a přestává dobře podpírat.

Jak vybrat velikost

Velikost podprsenky je vhodné přeměřovat v každém trimestru, protože se mění rychleji než zbytek postavy. Několik zásad:

• Měřte obvod pod prsy i obvod přes nejširší část poprsí, obě čísla se v těhotenství mění nezávisle na sobě.
• Řiďte se konkrétní tabulkou výrobce, protože se značky v přepočtu obvodu na velikost liší.
• Volte podprsenku s několika řadami háčků, aby šla obvod postupně zvětšovat, aniž by bylo nutné kupovat novou.

Pokud váháte mezi dvěma velikostmi pohárku, je lepší zvolit tu větší – příliš malá podprsenka může způsobovat nepříjemný tlak a otlaky, které se v těhotenství hůř snáší.

Měření je nejpřesnější ráno, kdy poprsí ještě není ovlivněné celodenní aktivitou, a ideálně bez podprsenky, s krejčovským metrem těsně přiléhajícím k tělu. Pokud si nejste jistí správným výsledkem, mnoho specializovaných obchodů s prádlem nabízí i osobní poradenství s výběrem velikosti přímo na místě.

S čím to kombinovat

Těhotenská podprsenka se nosí pod běžné i specializované vrchní kusy a její výběr má vliv na to, jak sedí i ostatní oblečení:

• Pod těhotenské halenky a košile volte bezešvý model, aby se pod tenčí látkou nerýsovaly švy.
• K letním těhotenským šatům se hodí podprsenka bez ramínek nebo s průhlednými ramínky.
• Na noc je vhodnější měkčí varianta bez kostice, nebo úplně bez podprsenky, pokud je to pohodlnější.

Poprsí bez odpovídající podpory může v pozdějším těhotenství přispívat i k bolesti zad, podobně jako špatně zvolený těhotenský pás nebo dlouhé stání bez opory. Vhodná podprsenka dokáže rozložit váhu poprsí přes ramena i hrudní koš rovnoměrněji, což se v celkovém držení těla projeví stejně jako výběr správné obuvi nebo podpůrného oblečení jinde na těle.

Kolik stojí a kde ušetřit

Ceny těhotenských podprsenek se odvíjejí od materiálu a typu výztuže. Základní bezešvé modely z běžných řetězců s prádlem seženete od několika stovek korun, kvalitnější kusy s měkkou výztuží nebo kojicím rozepínáním u specializovaných značek vyjdou spíš přes tisíc korun. Jak ušetřit:

• Kupovat rovnou kojicí variantu, aby posloužila i po porodu bez další investice.
• Mít doma alespoň dva až tři kusy najednou, protože se podprsenka mění častěji než jiné prádlo a je potřeba ji často prát.
• Sledovat výprodeje u specializovaných obchodů s těhotenským prádlem, kde bývá širší nabídka velikostí.

Investice do kvalitní podprsenky se často vyplatí víc než u jiných kusů těhotenského šatníku, protože jde o kus, který se nosí denně a přímo ovlivňuje pohodlí po celý den. Levnější varianta, která rychle ztratí tvar, může v konečném součtu vyjít dráž než jeden kvalitnější kus s delší životností.

Časté chyby při výběru

Nejčastější chybou je setrvávání u běžné podprsenky příliš dlouho v domnění, že „to ještě vydrží“. Stažené prsy mohou být nepříjemné a dlouhodobě nekomfortní. Další časté chyby:

• Výběr podle vzhledu bez vyzkoušení obvodu a šířky ramínek.
• Podcenění potřeby přeměřit velikost v každém trimestru zvlášť.
• Tuhá kostice, která tlačí do žeber a zhoršuje pohodlí při sezení i ležení.
• Nákup jen jedné velikosti bez rezervy na poslední týdny těhotenství, kdy poprsí roste nejvíc.
• Podcenění nočního pohodlí – spaní v příliš těsné nebo naopak zcela bez podpory podprsence může být u většího poprsí nepříjemné.

Pokud se objeví bolestivost, zarudnutí nebo bulka v prsu, která nesouvisí jen s běžným růstem, je namístě obrátit se na gynekologa nebo praktického lékaře, ne to řešit jen výměnou podprsenky. Podobně se vyplatí nepodceňovat přetrvávající otlaky od ramínek, které mohou signalizovat, že je čas na výraznější velikost, nejen o jedno číslo výš.

Z katalogu: kojicí a těhotenské podprsenky

Inzerce Výběr z nabídky e-shopů, odkazy jsou provizní.

Kostar

Mateřská podprsenka Kostar MM59 - výprodej

397 Kč

Bonprix

bonprix Dámská Kojicí podprsenka (2 ks v balení), organická

629 Kč

Mama.licious

Mama.licious Mamalicious Maternity nursing bra in black lace

870 Kč

Lupo

Kojící polovyztužená podprsenka line K - Lupo

1 430 Kč 1 589 Kč

Celý katalog (145)

Časté otázky

Kdy je čas přejít na těhotenskou podprsenku?

Jakmile běžná podprsenka začne tlačit v obvodu nebo v ramínkách, obvykle už v prvním trimestru, protože poprsí reaguje na hormonální změny dřív než bříško a odsouvat výměnu se nevyplatí kvůli zbytečnému nepohodlí.

Jak často se mění velikost podprsenky v těhotenství?

Obvod i pohárek se mohou měnit v každém trimestru, proto se vyplatí velikost průběžně kontrolovat a nespoléhat na jedno měření z počátku těhotenství. Nejvýraznější změna bývá v prvních týdnech a pak znovu krátce před porodem.

Je lepší podprsenka s kosticí, nebo bez ní?

V těhotenství se obecně lépe snáší bezešvé modely bez tuhé kostice nebo s měkkou výztuží, které nedřou do žeber a rostoucího poprsí a nechávají mu prostor přizpůsobit se změnám v obvodu i tvaru bez zbytečného tlaku a otlaků.

Dá se těhotenská podprsenka nosit i po porodu?

Pokud jde o kojicí typ s rozepínacím košíčkem, ano, poslouží dál i při kojení, obvod se ale i po porodu ještě může mírně měnit podle tvorby mléka a je dobré počítat s další úpravou velikosti.

Kolik podprsenek si pořídit najednou?

Vyplatí se mít alespoň dva až tři kusy, protože se v těhotenství podprsenka nosí denně a je potřeba ji častěji prát než jiné oblečení, navíc se obvod v průběhu měsíců postupně mění a jeden kus by musel snést velké opotřebení.

Článek je obecná informace, ne lékařská rada. Když si nejste jistá, co je v těhotenství nebo po porodu normální, obraťte se na svého gynekologa, porodní asistentku nebo pediatra. Ceny a nabídky obchodů se mění — platí údaje v e-shopu.