Těhotenské oblečení: co opravdu potřebujete a kdy ho pořídit

Těhotenské oblečení nepotřebujete hned od prvního týdne, ale ve chvíli, kdy vám přestanou sedět kalhoty v pase, se vyplatí mít doma pár základních kusů. Poradíme, kdy nakupovat, kolik kusů skutečně stačí, jaké střihy a materiály se osvědčují a kde se dá ušetřit, aniž byste musela obětovat pohodlí.

Kdy a proč po těhotenském oblečení sáhnout

Většina žen sáhne po prvním těhotenském kuse někdy mezi 12. a 20. týdnem těhotenství, kdy přestávají sedět kalhoty v pase a běžná trička už nepříjemně napínají přes bříško. U prvního těhotenství to bývá spíš později, u dalších dřívě, protože se břišní svaly a kůže už jednou roztáhly. Neexistuje jeden správný týden – řiďte se tím, jak se cítíte v běžném oblečení, ne kalendářem.

Těhotenské oblečení má dvě výhody, které běžný šatník nenabídne: pružný pás, který roste s bříškem, a prodlouženou délku předního dílu, aby tričko nebo mikina nevyhrnovaly. Díky tomu se vyhnete neustálému popotahování oblečení a soustředění na to, jestli je vidět holé bříško.

Kromě klasického těhotenského oblečení do práce stojí za zvážení i speciální kusy na konkrétní příležitosti – třeba plavky, sportovní oblečení nebo outfit na těhotenské focení. Není nutné mít všechno najednou, stačí doplňovat podle toho, co zrovna řešíte.

Střihy a typy, které v šatníku těhotné fungují

Základem je pás. Těhotenské kalhoty a sukně se dělí na tři typy podle toho, kde drží: přes bříško (elastický panel sahá až nad pupík), pod bříškem (nižší pás, bříško zůstává volné) a s laclem, který drží celý kus na ramenou. Který typ vyhovuje, je hodně individuální – vyzkoušejte si aspoň dva typy, než nakoupíte víc kusů najednou.

Vrchní díly

• Trička a topy s prodlouženým předním dílem, aby zakryly bříško i při předklonu.
• Halenky s řasením pod prsy, které opticky maskují rostoucí objem.
• Košile s trochu volnějším střihem, ideálně s možností rozepnutí přes bříško.

Spodní díly

• Těhotenské kalhoty s elastickým pásem, často i v laclové variantě.
• Těhotenské legíny jako univerzální kus na doma i pod delší tuniku.
• Těhotenské džíny pro dny, kdy chcete vypadat víc „civilně“ než v legínách.

Univerzálním kouskem, který se hodí skoro na cokoliv, jsou těhotenské šaty – v jednoduchém střihu poslouží do práce i na procházku, jen se dají obměnit doplňky.

Materiály, které se v těhotenství osvědčí

V těhotenství se mění nejen obvod pasu, ale i to, jak tělo reguluje teplo – řada žen je citlivější na horko a snadněji se potí. Proto se vyplatí dávat přednost přírodním nebo směsovým materiálům s vyšším podílem bavlny, které dobře dýchají a nedráždí citlivější pokožku.

• Bavlna a bavlněné směsi – prodyšné, snadno se perou, vhodné na denní nošení.
• Elastické směsi s elastanem – u kalhot a legín zajišťují, že se pás přizpůsobí i v průběhu dne.
• Viskóza a modal – příjemné na dotek, dobře padnou u šatů a halenek.
• Merino vlna – oceníte u triček a svetrů na chladnější dny, protože dobře reguluje teplotu.

Syntetickým materiálům bez příměsi přírodních vláken se u spodního prádla a kusů blízko pokožky spíš vyhněte, zvlášť pokud máte sklon k podráždění nebo otokům.

Jak vybrat velikost těhotenského oblečení

Těhotenské oblečení se obvykle značí stejnými velikostmi jako běžné dámské oblečení (36, 38, 40…), tedy podle velikosti, kterou jste nosila před těhotenstvím – ne podle toho, jak velké je aktuálně bříško. Elastický panel v pase pak pojme růst v průběhu měsíců.

Velikostní tabulky se ale mezi značkami liší, proto se vždy řiďte konkrétní tabulkou výrobce, ne obecným odhadem. Pokud váháte mezi dvěma velikostmi, u kalhot a sukní volte spíš tu větší – panel v pase má omezenou roztažnost a lepší je mít trochu rezervy než kus, který za pár týdnů přestane sedět.

U vrchních dílů si všímejte hlavně délky předního dílu, ne jen šířky. Krátké tričko, které sedí v ramenou, může přestat stačit na zakrytí bříška už ve druhém trimestru.

S čím těhotenské oblečení kombinovat

Nemusíte kupovat kompletně nový šatník. Řada kousků, které máte doma, se dá kombinovat s pár těhotenskými základy:

• Volnější kardigany a otevřené mikiny nemusí být těhotenské vůbec, stačí je nosit rozepnuté přes bříško.
• Delší náhrdelníky a šátky opticky prodlouží siluetu a odvedou pozornost od pásu.
• Legíny fungují i pod běžné, o trochu delší šaty nebo tuniky z předtěhotenského šatníku.

Pro zimní měsíce se hodí těhotenské mikiny a svetry, které nahradí vrstvení několika kusů najednou. Naopak v létě je praktičtější sáhnout po lehčích materiálech – víc se tomu věnuje článek o oblečení na horké dny.

Kusy, které koupíte v neutrálních barvách a jednoduchém střihu, se dají po porodu dál nosit i mimo těhotenství, případně poslouží jako přechodné oblečení po porodu, než se tělo vrátí do původních proporcí.

Kolik těhotenské oblečení stojí a kde ušetřit

Ceny těhotenského oblečení se dost liší podle typu obchodu. Základní kusy jako trička nebo legíny bývají v běžných řetězcích od několika stovek korun, u specializovaných těhotenských značek se ceny kalhot nebo šatů pohybují spíš v řádu jednoho až tří tisíc korun za kus.

Kde se dá ušetřit:

• Bazary a inzertní weby zaměřené na dětské a těhotenské oblečení – kusy se často nosí jen pár měsíců, takže bývají v dobrém stavu.
• Půjčování mezi kamarádkami nebo v rodině, hlavně u kusů na jednorázové příležitosti (společenské šaty, plavky).
• Kombinace o velikost větších běžných kusů s pár skutečně těhotenskými základy, místo aby byl celý šatník specializovaný.
• Nákup mimo hlavní sezónu, kdy obchody vyprodávají předchozí kolekce.

Nevyplácí se šetřit na kalhotách a legínách, které nosíte denně – tam se rozdíl v kvalitě materiálu a pružnosti pásu pozná nejrychleji.

Časté chyby při výběru těhotenského oblečení

Nejčastější chybou je nákup celého šatníku najednou, hned v prvním trimestru. Tělo se v průběhu těhotenství mění postupně a je těžké odhadnout, jaký typ pásu nebo střihu bude za pár měsíců vyhovovat. Lepší je nakupovat po menších dávkách podle aktuální potřeby.

Druhá častá chyba je podcenění délky vrchních dílů – krátké tričko, které dobře sedí na ramenou, přestane stačit, jakmile bříško poroste. Třetí je naopak přehnaně těsné oblečení, které se snaží „schovat“ těhotenství déle, než je to pohodlné.

K otázce, zda těsné oblečení může nějak uškodit miminku, platí, že běžné civilní oblečení, byť těsnější, samo o sobě růst plodu neovlivňuje – tělo dítěte chrání děloha a plodová voda, ne vrstva látky. Pokud vás ale oblečení škrtí, tlačí nebo vám je nepříjemně těsno, je to signál přejít na volnější velikost, ne otázka pro lékaře. Jakékoliv neobvyklé příznaky jako silné otoky, bolesti nebo pokles pohybů miminka ale vždy konzultujte s gynekologem nebo porodní asistentkou, bez ohledu na to, co máte na sobě.

Poslední chybou bývá nákup jen podle vzhledu bez vyzkoušení – u těhotenského oblečení se vyplatí kusy vždy vyzkoušet, ideálně v době, kdy už bříško trochu roste, ne na úplném začátku.

Časté je také podcenění pohodlí spodního prádla. Podprsenky a kalhotky, které dobře sedí v prvním trimestru, mohou později tlačit nebo škrtit, jak roste hrudník a obvod boků. Vyplatí se prádlo v průběhu těhotenství postupně přeměřovat, místo aby žena dlouho vydržela ve velikosti, která už nesedí.

Časté otázky

Kdy si koupit první těhotenské oblečení?

Většině žen začne běžné oblečení těsnit mezi 12. a 20. týdnem. Řiďte se vlastním pocitem pohodlí, ne konkrétním týdnem – u druhého a dalšího těhotenství to bývá dřív.

Může těsné oblečení v těhotenství uškodit miminku nebo zastavit jeho růst?

Běžné, byť těsnější oblečení samo o sobě růst plodu neovlivňuje, protože dítě chrání děloha a plodová voda. Pokud vám je ale nepříjemně těsno, přejděte na volnější velikost a jakékoli neobvyklé příznaky proberte s gynekologem.

Kolik kusů těhotenského oblečení skutečně potřebuji?

Stačí pár základů: dvoje až troje kalhoty nebo legíny, čtyři až pět triček s prodlouženou délkou a jedny univerzální šaty. Zbytek se dá doplnit podle sezóny a příležitosti.

Dá se těhotenské oblečení nosit i po porodu?

Ano, hlavně kusy s elastickým pásem a jednoduchým střihem – legíny, tuniky nebo šaty poslouží ještě několik týdnů po porodu, než se postava vrátí do původních proporcí.

Jak poznám správnou velikost, když se tabulky u značek liší?

Vždy vycházejte z velikostní tabulky konkrétního výrobce, ne z obecného přepočtu. Objednávejte podle velikosti, kterou jste nosila před těhotenstvím, ne podle aktuálního obvodu bříška.

Je nutné kupovat drahé specializované těhotenské oblečení?

Ne, dá se kombinovat běžné oblečení o velikost větší s pár skutečně těhotenskými kusy, hlavně kalhotami nebo legínami s elastickým pásem, kde se rozdíl v pohodlí pozná nejvíc.

Článek je obecná informace, ne lékařská rada. Když si nejste jistá, co je v těhotenství nebo po porodu normální, obraťte se na svého gynekologa, porodní asistentku nebo pediatra. Ceny a nabídky obchodů se mění — platí údaje v e-shopu.