Těhotenské focení: kdy, kde a co si obléct

Těhotenské focení zachytí období, které se nikdy nebude opakovat úplně stejně. Poradíme, kdy je pro focení nejlepší čas, jak zvolit místo a fotografa a co si obléct, aby na fotkách bylo vidět pohodlí, ne svírající oblečení.

Co focení zachycuje a proč načasování hraje roli

Těhotenské focení je oblíbené hlavně proto, že zachycuje jedinečné období, které se u každé ženy odehraje jinak a nikdy úplně stejně nezopakuje. Bříško má v každém týdnu trochu jiný tvar a velikost, a proto se volba termínu focení odvíjí od toho, jak moc výrazné bříško si žena přeje na fotkách mít.

Nejčastěji se focení plánuje mezi třicátým a šestatřicátým týdnem těhotenství, kdy je bříško už dostatečně velké a kulaté, ale zároveň je ještě relativně pohodlné delší dobu stát, chodit a měnit pozice. Později, blízko termínu porodu, bývá pohyb náročnější a únava větší, takže se focení v posledních týdnech spíš nedoporučuje kvůli komfortu, ne kvůli riziku.

Někdy se focení plánuje i dřív, kolem dvacátého čtvrtého týdne, kdy bříško sice ještě nemusí být tak výrazné, ale žena se cítí energicky a fotky se dají spojit třeba s cestou nebo dovolenou. Neexistuje jediný správný okamžik – rozhoduje spíš to, kdy se žena cítí ve své kůži nejlépe a kdy jí to vyhovuje časově. Někdy se řeší i to, jestli focení stihnout ještě před příchodem výbavičky domů, nebo naopak počkat, až budou první kousky oblečení pro miminko nachystané a dají se zakomponovat do fotek jako drobný doplněk.

Na co si dát pozor při plánování focení

Při výběru fotografa se vyplatí podívat na jeho starší portfolio a ujistit se, že styl focení odpovídá představě – někdo preferuje jemné, přirozené světlo a jednoduché pozice, jiný pracuje spíš s výraznějším stylingem a rekvizitami. Vhodné je s fotografem předem probrat i to, kde se bude focení odehrávat, kolik bude trvat a jaké pozice budou pohodlné s ohledem na aktuální týden těhotenství.

Pozor je dobré dát na délku focení a počet přestávek – dlouhé stání ve stejné pozici může být s velkým bříškem nepohodlné a únavné, proto je v pořádku říct si o kratší pauzy na protažení nebo napití. Focení venku v horkém počasí je vhodné naplánovat na chladnější část dne, podobně jako obecně platí pro pohyb v horku popsaný v článku o těhotenství v létě.

Vyplatí se i probrat, jaké množství fotek a v jaké úpravě fotograf dodává, aby nedošlo k nedorozumění po focení. Referenční fotky nebo nálada, kterou si žena předem najde a pošle fotografovi, pomůžou sladit očekávání z obou stran ještě před samotným focením. Cena za focení se liší podle fotografa, počtu upravených fotek a délky focení, proto se vyplatí porovnat nabídky předem a zeptat se, co všechno je v ceně zahrnuté, včetně případného tisku fotografií. Fotky ve výsledku dostávají zpravidla po pár týdnech, proto se vyplatí termín focení naplánovat s dostatečným předstihem před porodem, aby byl čas na výběr i případný tisk.

Co pomáhá v den focení, aby bylo příjemné

Dobrá příprava dopředu ušetří stres v den focení – vyzkoušet si oblečení předem, ujistit se, že sedí a je v něm pohodlí i po delší době, a promyslet si, jaké pózy a nálada mají fotky mít. Pomáhá i dostatek spánku před focením a lehké jídlo pár hodin předem, aby nehrozila únava ani hlad uprostřed focení.

V den focení se vyplatí přijet s časovou rezervou, aby nebyl spěch, a mít po ruce vodu a případně menší svačinu. Kdo si na focení bere i partnera nebo starší dítě, může počítat s tím, že se harmonogram trochu prodlouží, a je dobré to zohlednit už při domlouvání termínu s fotografem.

Make-up a účes je vhodné řešit tak, aby vydržely po celou dobu focení, ale zároveň nepůsobily těžce, protože přirozený vzhled bývá u těhotenských fotek žádanější než silný líčení. Kdo se necítí jistě před objektivem, může fotografovi říct dopředu, že potřebuje víc vedení a instrukcí k pozicím, což zkušený fotograf běžně zvládne. Pokud se focení koná venku, je vhodné mít v tašce i lehkou náhradní vrstvu oblečení pro případ, že se počasí v průběhu odpoledne změní, a nepodceňovat ani sluneční ochranu, pokud focení probíhá na přímém slunci. Zapojit se dá i starší sourozenec, pokud se v rodině čeká na druhé nebo další dítě, a fotky pak zachytí i to, jak se rodina rozrůstá, ne jen samotné bříško.

Oblečení a doplňky, které focení nejvíc ovlivní

Nejoblíbenější volbou zůstávají šaty na těhotenské focení – splývavé střihy z lehkého materiálu zvýrazní tvar bříška a zároveň v nich žena nemusí nic zatahovat ani upravovat mezi záběry. Oblíbené jsou i jednodušší varianty těhotenských šatů na běžné nošení, které se dají po focení dál používat, takže investice neskončí jen jedním odpolednem.

Kdo preferuje méně formální styl, může zvolit kombinaci trička a těhotenských legín, případně jemně padnoucí kalhoty, které nechají bříško vyniknout bez nutnosti mít na sobě šaty. Barvy se osvědčují spíš jednodušší a tlumené, protože příliš výrazné vzory na fotkách odvádí pozornost od samotného bříška. Doplňky jako botičky, plyšová hračka nebo ultrazvukový snímek dodají fotkám osobní rozměr, aniž by musely působit přehnaně – stačí jeden nebo dva kousky, ne celá sbírka rekvizit najednou.

Pokud se focení plánuje v období, kdy je venku teplo, hodí se i lehčí varianty popsané v článku o těhotenském oblečení na léto, protože splývavý materiál se v horku lépe nosí a nepůsobí na fotkách zmuchlaně.

Boty se na focení řeší spíš okrajově, protože v mnoha záběrech nejsou vidět, přesto se vyplatí mít pohodlnou obuv na přesuny mezi lokacemi, aby nohy nebyly unavené dřív, než focení vůbec začne. Kdo si chce nechat udělat i profesionální paruku vlasů nebo vypůjčit doplňky přímo od fotografa, ať se na to zeptá při domlouvání termínu, protože řada studií nabízí zápůjčku šatů a doplňků jako součást balíčku.

Kdy zpozornět a volat lékaře

Focení samo o sobě těhotenství neohrožuje, přesto je dobré poslouchat vlastní tělo a nepřetěžovat se dlouhým stáním nebo náročnými pozicemi, pokud se necítí pohodlně. Jestliže se během focení nebo po něm objeví silná bolest v podbřišku, krvácení, náhlé otoky obličeje a rukou, silná bolest hlavy s poruchami vidění, závrať nebo výrazný úbytek pohybů miminka, je namístě obrátit se na gynekologa nebo porodní asistentku bez odkladu. Focení v přírodě nebo na exponovaném místě je vhodné přizpůsobit i počasí, protože přehřátí nebo dlouhé stání na chladu focení rozhodně nevylepší.

Rozumné je i mít po ruce telefonní kontakt na doprovod nebo blízkou osobu, kdyby se cokoli objevilo a bylo potřeba focení předčasně ukončit a přesunout se domů nebo k lékaři.

Z katalogu: těhotenské a kojicí šaty

Inzerce Výběr z nabídky e-shopů, odkazy jsou provizní.

ASOS Maternity

ASOS Maternity ASOS DESIGN Maternity soft denim mini tea dress

399 Kč

NOPPIES

Noppies Šaty Cerro krémová / pink

859 Kč

Moniel

Moniel košilka/šaty kojící Dots šedá

1 099 Kč

MAMALICIOUS

MAMALICIOUS Úpletové šaty MLAllison June tmavě zelená

1 249 Kč

Celý katalog (182)

Časté otázky

Kdy je nejlepší čas na těhotenské focení?

Nejčastěji se volí období mezi 30. a 36. týdnem těhotenství, kdy je bříško výrazné, ale ještě je pohodlné delší dobu stát a chodit. Konkrétní termín ale záleží i na osobním pocitu a na tom, jak se dané těhotenství vyvíjí.

Co si obléct na těhotenské focení?

Nejlépe fungují splývavé šaty z lehkého materiálu, které zvýrazní tvar bříška a nesvírají tělo. Alternativou je kombinace trička a těhotenských legín pro neformálnější styl fotek.

Kde se dá těhotenské focení uspořádat?

Oblíbený je fotoateliér s kontrolovaným světlem, venkovní lokalita jako park nebo příroda, nebo domácí prostředí, kde vznikají přirozenější a intimnější fotky. Volba závisí hlavně na stylu, jaký žena preferuje.

Je vhodné jít na focení s partnerem?

Ano, řada párů si nechává vyfotit i společné fotky, které zachycují očekávání dítěte z pohledu obou rodičů. Je dobré to předem probrat s fotografem, aby s tím počítal při plánování času.

Jak dlouho těhotenské focení trvá?

Obvykle se počítá s hodinou až dvěma, v závislosti na počtu lokací a převleků, ale je vhodné počítat i s přestávkami na odpočinek a protažení. Délku je dobré předem probrat s fotografem s ohledem na aktuální pohodlí.

Článek je obecná informace, ne lékařská rada. Když si nejste jistá, co je v těhotenství nebo po porodu normální, obraťte se na svého gynekologa, porodní asistentku nebo pediatra. Ceny a nabídky obchodů se mění — platí údaje v e-shopu.