Kdy začít nosit těhotenské oblečení

Neexistuje jeden správný týden, kdy sáhnout po těhotenském oblečení – rozhoduje spíš pohodlí než kalendář. Přečtěte si, co obvykle signalizuje, že je čas na první těhotenské kousky, a co si pořídit jako první, aby vydrželo co nejdéle.

Co se děje a proč

Otázka, kdy začít nosit těhotenské oblečení, nemá jedinou správnou odpověď, protože každé tělo se mění jiným tempem. Rozhodující je spíš to, kdy přestává být pohodlné běžné oblečení, než konkrétní týden těhotenství.

U prvního těhotenství bývá bříško viditelné později než u dalších těhotenství, kdy se břišní svaly a kůže už jednou natáhly a reagují rychleji. Přesto řada žen cítí potřebu pohodlnějšího oblečení už v prvním trimestru, kdy bříško ještě vůbec není vidět, ale pas už tlačí kvůli nadýmání nebo mírnému zvětšení dělohy.

Proč se pas mění dřív, než je vidět bříško

Děloha se zvětšuje postupně od samého začátku těhotenství, i když navenek je změna patrná až později. Zároveň hormonální změny často přinášejí nadýmání a zadržování vody, což může kalhoty v pase utáhnout ještě předtím, než jde o skutečné těhotenské bříško.

Rozdíl mezi jednotlivými těhotenstvími

U druhého a dalšího těhotenství se obvykle bříško objeví dřív a rychleji roste, protože břišní stěna už jednou byla natažená. Ženy proto často sahají po těhotenském oblečení v dřívější fázi, i když subjektivní pocit pohodlí zůstává tím hlavním vodítkem bez ohledu na to, kolikáté těhotenství právě prožívají.

Podobně jako u samotného těhotenství neexistuje jedno „správné“ tempo přechodu na těhotenské oblečení, stojí za to sledovat i to, jak se mění velikost prsou a pas současně, protože oboje se vyvíjí nezávisle na sobě a jedno nemusí kopírovat druhé.

Na co si dát pozor

Časté je, že ženy zkoušejí co nejdéle nosit klasické oblečení, i když už netěsní. Dlouhodobě těsný pas ale není příjemný a může přispívat k pocitu nafouklého břicha nebo k tlaku, který zhoršuje i běžné bolesti zad v těhotenství.

Stejně tak se vyplatí sledovat, jak sedí podprsenka – prsa se mění po celé těhotenství, ne jen jednou na začátku, a těsná nebo kostěná podprsenka může být nepříjemná i zdravotně nevhodná. Pravidelná kontrola velikosti je proto stejně důležitá jako výběr kalhot nebo sukně.

Rozdíl mezi pohodlím a nutností

Přechod na vyloženě těhotenské kousky s podporou přes bříško nebo pod ním obvykle přichází až s viditelně rostoucím bříškem ve druhém trimestru. Do té doby si řada žen vystačí s pružnějšími variantami běžného oblečení.

Práce a společenské akce

Pokud práce vyžaduje formálnější oblečení, vyplatí se přemýšlet o přechodu na těhotenské kousky o něco dřív, než diktuje čisté pohodlí, protože sehnat vhodný formální kousek na poslední chvíli bývá složitější. Podobně je dobré počítat s tím, že na společenské akce může být potřeba speciální těhotenské šaty, které se liší od běžného denního oblečení.

Co pomáhá v běžném dni

Prvním krokem obvykle bývá jednoduchá úprava stávajícího šatníku – gumička nebo vlasová sponka provlečená knoflíkovou dírkou dokáže na pár týdnů prodloužit životnost oblíbených kalhot. Podobně fungují i těhotenské vsadky, tedy pružné pásy, které se všijí nebo připnou do pasu stávajících kalhot a sukní.

Postupně, jak roste bříško, se vyplatí přejít na kousky navržené přímo pro těhotenství – mají jinak vedené švy, pružný pas a delší přední díl, který zabrání odhalenému bříšku při sezení nebo předklonu. Nakupovat je nejlepší postupně, podle aktuální potřeby, ne dopředu na celé těhotenství najednou.

Jak poznat správnou chvíli

Nejjednodušší vodítko je vlastní pohodlí – pokud oblečení tlačí, zanechává otisky na kůži nebo je potřeba ho v průběhu dne rozepínat, je čas poohlédnout se po něčem pohodlnějším, bez ohledu na to, který přesně je týden těhotenství.

Nakupování z druhé ruky a půjčování

Protože se těhotenské oblečení nosí jen po omezenou dobu, řada žen sahá po kouscích z druhé ruky nebo si je půjčuje od kamarádek či příbuzných, kteří těhotenství mají čerstvě za sebou. Jde o praktický způsob, jak ušetřit, zvlášť u kousků, které se nosí jen krátce, například speciální kalhoty na poslední týdny těhotenství.

Pomoct může i takzvané focení bříška, které řadu žen motivuje sladit oblečení podle fáze těhotenství – více k tomu, kdy a jak se na focení připravit, najdete v článku o těhotenském focení.

Oblečení a pomůcky, které ulehčí

Základem prvního těhotenského nákupu bývají kalhoty nebo legíny s elastickým pasem, jedna sukně a pár triček s delším střihem, který pokryje i rostoucí bříško. Užitečný doplněk představuje i těhotenský pás, který se hodí až ve druhé polovině těhotenství a podpírá záda i bříško.

Cenově se základní těhotenské kousky pohybují od několika stovek korun v běžných řetězcích po dva až tři tisíce korun u specializovaných značek zaměřených na těhotenskou módu. Řadu z nich, zejména jednodušší střihy, lze nosit i po porodu, což se vyplatí zohlednit už při výběru velikosti.

Kolik kusů pořídit najednou

Na začátek obvykle stačí dva až tři kusy spodní části (kalhoty, sukně) a tři až čtyři vrchní díly, které se dají kombinovat. Zbytek šatníku je praktičtější doplňovat postupně podle toho, jak rychle bříško roste a jak se mění roční období.

Materiály, které se hodí

Vhodné jsou pružné a prodyšné materiály, jako je bavlna s příměsí elastanu, které se přizpůsobí měnícím se tvarům a zároveň zůstanou pohodlné po celý den. U spodního prádla se osvědčují bezešvé střihy, které nezanechávají otisky na citlivější pokožce bříška.

Na spaní se hodí volnější pyžamo nebo noční košile, protože i noční oblečení může v pozdějších fázích těhotenství tlačit stejně jako to denní – témata spánku v těhotenství, včetně vhodných polštářů, rozebírá samostatný článek na webu.

Vyplatí se také mít po ruce jeden formálnější kousek navíc – šaty nebo sukni –, které se hodí na nečekanou příležitost, ať už jde o rodinnou oslavu, nebo pracovní schůzku, kterou nejde jednoduše odložit.

Kdy zpozornět a volat lékaře

Samotná otázka, kdy začít nosit těhotenské oblečení, nemá zdravotní rozměr a není důvodem k obavám ani konzultaci s lékařem. Přesto je dobré mít na paměti, že příliš těsné oblečení v oblasti pasu může u některých žen zhoršovat pocit tlaku nebo nevolnosti, a pokud by k tomu docházelo opakovaně, stojí za to to zmínit na běžné kontrole.

Skutečné varovné příznaky v těhotenství – silné krvácení, náhlé otoky obličeje a rukou, silná bolest hlavy s poruchami vidění nebo výrazný úbytek pohybů miminka – s výběrem oblečení nesouvisí, ale je třeba je vždy řešit okamžitě s gynekologem nebo porodní asistentkou.

Pokud vás při výběru oblečení znepokojuje cokoliv jiného, co souvisí s celkovým zdravotním stavem v těhotenství, je vždy lepší se poradit přímo s gynekologem nebo porodní asistentkou, kteří znají konkrétní průběh vašeho těhotenství.

Časté otázky

Kdy přesně začít nosit těhotenské oblečení?

Neexistuje jeden správný týden – záleží na tom, kdy přestává být pohodlné běžné oblečení. U některých žen je to už v prvním trimestru, u jiných až s viditelným bříškem ve druhém trimestru.

Dá se běžné oblečení nosit déle pomocí drobných úprav?

Ano, pomůže třeba gumička nebo vlasová sponka provlečená knoflíkovou dírkou kalhot, případně těhotenská vsadka, která prodlouží životnost oblíbených kousků o několik týdnů.

Kolik kusů těhotenského oblečení pořídit najednou?

Na začátek obvykle stačí dva až tři kusy spodní části a tři až čtyři vrchní díly. Zbytek se vyplatí doplňovat postupně podle toho, jak rychle bříško roste.

Dá se těhotenské oblečení nosit i po porodu?

Řada jednodušších střihů, jako jsou tuniky nebo šaty s elastickým pasem, se dá nosit i v prvních týdnech po porodu, než se tělo vrátí do původní kondice.

Je normální, že se velikost podprsenky mění v průběhu těhotenství víckrát?

Ano, prsa se mění po celé těhotenství v souvislosti s přípravou na kojení, takže je běžné měnit velikost podprsenky opakovaně, ne jen jednou na začátku.

Článek je obecná informace, ne lékařská rada. Když si nejste jistá, co je v těhotenství nebo po porodu normální, obraťte se na svého gynekologa, porodní asistentku nebo pediatra. Ceny a nabídky obchodů se mění — platí údaje v e-shopu.