Druhý trimestr: kdy se objeví bříško a začne těhotenská móda

Druhý trimestr bývá pro řadu žen nejpříjemnější fází těhotenství – nevolnosti obvykle ustupují, přibývá energie a postupně přichází viditelné bříško. Přečtěte si, kdy druhý trimestr začíná a končí, co se v těle děje a proč je tahle chvíle vhodná na doplnění šatníku.

Co se děje a proč

Druhý trimestr těhotenství navazuje na první trimestr a trvá přibližně od 14. do 26. či 27. týdne. Hormonální hladiny se v tuto dobu obvykle stabilizují, což je hlavní důvod, proč řada žen popisuje druhý trimestr jako nejklidnější část těhotenství – ranní nevolnosti ustupují a energie se vrací.

Tělesně je tato fáze typická postupně rostoucím bříškem, které je už zřetelně vidět, u prvorodiček obvykle o něco později než u žen, které již rodily. Kolem poloviny druhého trimestru začínají být cítit i první pohyby miminka, což bývá jeden z nejvýraznějších okamžiků celého těhotenství.

Kdy druhý trimestr začíná a končí

Druhý trimestr navazuje na konec prvního, tedy zhruba na 13.–14. týden, a končí přechodem do třetího trimestru kolem 27. týdne. Přesné hranice se v různých zdrojích mírně liší, orientačně ale jde o měsíce čtvrtý až šestý těhotenství.

Proč se druhý trimestr líbí nejvíc

Kromě ústupu nevolností hraje roli i to, že riziko samovolného potratu ve druhém trimestru výrazně klesá oproti prvním týdnům těhotenství, což řadě žen přináší psychickou úlevu. Zároveň bříško ještě nedosahuje velikosti a váhy, která ve třetím trimestru přináší únavu a potíže se spánkem, takže jde o jakési klidové období uprostřed těhotenství.

Na co si dát pozor

I když se druhý trimestr obecně považuje za příjemnější, tělo prochází dál výraznými změnami. Roste děloha, posouvá se těžiště a mění se držení těla, což může přinášet první bolesti zad. Typické jsou i tahavé pocity v tříslech, jak se natahují vazy podpírající dělohu.

Ve druhém trimestru probíhá i takzvaný podrobný ultrazvukový screening, který zjišťuje vývoj plodu a jeho orgánů. Termín a rozsah vyšetření určuje gynekolog podle konkrétního průběhu těhotenství. Obvykle mezi 24. a 28. týdnem se také provádí test na těhotenskou (gestační) cukrovku, zpravidla formou zátěžového testu s glukózou.

Krvácení ve druhém trimestru

Krvácení ve druhém trimestru není tak časté jako v prvním, ale rozhodně by nemělo být přehlíženo. Jakékoliv krvácení v této fázi těhotenství je namístě ihned probrat s gynekologem nebo vyhledat pohotovost, i když nemusí vždy znamenat komplikaci.

Kůže a strie

Právě ve druhém trimestru se bříško začíná natahovat rychleji a u řady žen se v této fázi poprvé objeví strie. Jde o běžný projev, který souvisí hlavně s genetickými predispozicemi, ne s tím, jak moc se kůže promazává.

Pohyby miminka

Kolem 18. až 22. týdne začíná většina žen vnímat první pohyby miminka, u prvorodiček obvykle o něco později než u žen, které již rodily. Zpočátku jde o jemné pohyby podobné bublinkám, postupem času sílí a stávají se pravidelnějšími. Pokud pohyby po jejich prvním výskytu náhle a výrazně ustanou, je namístě se poradit s porodní asistentkou nebo gynekologem.

Co pomáhá v běžném dni

Díky návratu energie je druhý trimestr často vhodnou chvílí na mírnou fyzickou aktivitu – procházky, plavání nebo těhotenské cvičení po domluvě s porodní asistentkou nebo fyzioterapeutem. Pravidelný pohyb pomáhá předcházet bolestem zad i pozdějším otokům.

Vhodné je také postupně řešit organizační věci spojené s porodem – vybrat porodnici, promyslet přípravný kurz nebo si začít připravovat seznam věcí do tašky na porod. Není potřeba nic uspěchat, druhý trimestr ale nabízí dost energie na to, aby se tyhle kroky daly zvládnout bez stresu.

Strava a doplňky

Potřeba některých živin, například železa nebo vápníku, se s postupujícím těhotenstvím mění. Konkrétní doplňky stravy a jejich dávkování je vždy potřeba probrat s gynekologem, ne řídit se obecnými radami z internetu.

Cestování a plánování

Druhý trimestr bývá z lékařského hlediska obvykle nejvhodnější dobou na delší cestování, pokud těhotenství probíhá bez komplikací. I tak je rozumné před delší cestou, zejména letadlem, probrat aktuální stav s gynekologem a mít u sebe těhotenskou průkazku.

Vhodnou chvílí je i promyslet, jaké pomůcky a oblečení budete potřebovat na focení bříška, pokud o něm uvažujete – informace k tomu najdete v článku o těhotenském focení, včetně toho, kdy a co si na focení obléct.

Zvýšená energie ve druhém trimestru bývá dobrou příležitostí i pro dokončení pracovních úkolů před nástupem na mateřskou dovolenou, případně pro naplánování předporodního kurzu, který pomáhá se orientovat v tom, co porod obnáší.

Oblečení a pomůcky, které ulehčí

Druhý trimestr je obdobím, kdy většina žen řeší kdy začít nosit těhotenské oblečení naplno. Klasické kalhoty už obvykle přestávají sedět a vyplatí se sáhnout po specializovaných kouscích s pružným pasem přes bříško nebo pod ním.

Užitečný bývá i těhotenský pás, který podepře rostoucí bříško a ulehčí zádům při delším stání či chůzi. Pro cesty autem je vhodné mít těhotenský pás do auta, který upraví vedení bezpečnostního pásu tak, aby netlačil na bříško.

Kolik kusů a co investovat

Na druhý trimestr obvykle stačí dva až tři páry těhotenských kalhot nebo sukní, pár triček s delší přední částí a jedny vhodné šaty na příležitosti. Cenově se základní těhotenské kousky pohybují od několika stovek korun v běžných řetězcích po dva až tři tisíce korun u specializovaných značek. Řadu z nich navíc lze nosit i po porodu, takže se investice vyplatí i po skončení těhotenství.

Kromě kalhot a šatů se hodí i pohodlnější spodní prádlo většího střihu a podprsenka, která se dá postupně upravovat podle rostoucích prsou. Na noc pomůže volnější pyžamo nebo noční košile, případně větší polštář pro těhotné, který usnadní pohodlnou polohu na boku popsanou v článku o spánku v těhotenství.

Praktičnost nade vše

Při výběru materiálu se vyplatí sáhnout po pružných a prodyšných látkách, které se dobře přizpůsobí měnícím se tvarům bříška a zároveň vydrží praní i po opakovaném nošení. Volnější střihy navíc dobře poslouží i po porodu, než se tělo vrátí do původní kondice, takže investice do kvalitnějších kousků se často vyplatí déle, než by se na první pohled zdálo.

Kdy zpozornět a volat lékaře

Mezi příznaky, se kterými je namístě obrátit se na gynekologa nebo porodní asistentku okamžitě, patří jakékoliv krvácení, silná nebo náhlá bolest břicha, horečka, náhlé otoky obličeje a rukou nebo výrazný úbytek pohybů miminka poté, co je začnete pravidelně cítit.

Naopak mírné tahání v tříslech, občasné stahy dělohy (takzvané Braxton-Hicksovy kontrakce) bez bolesti nebo mírné bolesti zad patří k běžnému obrazu druhého trimestru. Pokud si ale nejste jistá, jak intenzitu potíží hodnotit, je vždy lepší se zeptat lékaře, než čekat.

Pokud vás cokoliv v průběhu druhého trimestru znepokojuje a nejste si jistá, jestli jde o běžný projev, je vždy lepší se zeptat na pravidelné kontrole u gynekologa, který má k dispozici konkrétní údaje o průběhu vašeho těhotenství.

Časté otázky

Co je druhý trimestr těhotenství?

Jde o prostřední třetinu těhotenství, přibližně od 14. do 26.–27. týdne, kdy se obvykle stabilizují hormonální hladiny a je viditelné rostoucí bříško.

Kdy začíná druhý trimestr?

Druhý trimestr začíná zhruba na konci 13. nebo na počátku 14. týdne těhotenství, tedy tam, kde končí první trimestr.

Kdy končí druhý trimestr?

Druhý trimestr obvykle končí kolem 26.–27. týdne těhotenství, kdy nastupuje třetí trimestr. Přesná hranice se mezi zdroji mírně liší.

Jak dlouho trvá druhý trimestr těhotenství?

Druhý trimestr trvá přibližně třináct týdnů, tedy zhruba tři kalendářní měsíce, podobně jako ostatní dva trimestry.

Kdy je vhodné začít nosit těhotenské oblečení?

Řada žen sáhne po specializovaném těhotenském oblečení právě ve druhém trimestru, kdy už klasické kalhoty a sukně přestávají sedět kvůli rostoucímu bříšku.

Co dělat při krvácení ve druhém trimestru?

Jakékoliv krvácení ve druhém trimestru je namístě ihned probrat s gynekologem nebo vyhledat pohotovost, protože v této fázi těhotenství nejde o běžný jev jako v prvních týdnech.

Článek je obecná informace, ne lékařská rada. Když si nejste jistá, co je v těhotenství nebo po porodu normální, obraťte se na svého gynekologa, porodní asistentku nebo pediatra. Ceny a nabídky obchodů se mění — platí údaje v e-shopu.